Pay in 4 interest-free payments of $19.75 Learn more
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 1 - Aug 6
In deze laatste sessie sluit je af met een reflectieoefening
Welke soorten angst zijn er
Hoe train je je lefspier
Staven en Zwaarden
steun en verbondenheid
Mindful eten Landleven In deze laatste sessie sluitMet deze online training werk je aan een ontspannen relatie met eten. Ontdek wat mindful eten is en hoe mindful je al eet. Doorbreek automatische eetpatronen en leer beter luisteren naar je lichaam. Door met aandacht te eten en bewust te proeven, geniet je meer van het eten op je bord en heb je genoeg aan minder. Inclusief meditatie en mindfulness oefeningen van mindfulnesstrainer Rita Zeelenberg. Inhoud van deze online training Wat is mindful eten?
